SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl efekty

  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    1-14 Deca 500 mg ew  1-14 Susta 250mg e2d  15-19 Susta 250mg e3d  15-19 Antek 75 > 125 mg ed  20-25 Prop 200mg e2d i tu chyba w 23 zaczne wbijac 150mg Taki cykl bede zaczynac i chcialbym tu metke gdzies wcisnac zeby lepsze efekty byly

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2015-07-30 15:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez - 133mhz w dniu 2015-07-29 23:36:11 nie badalem sie i nie wiedzialem czego mam sie spodziewac a efekty jakies tam byly lepsze nabicie napewno teraz przy koncu cyklu centymetr wiecej sila na plus wczesniej raw 180 na klate teraz 200 .. ogolnie nmoze byc takie cos bo zaczynalem cykl z zerowym testem ale po tylu miechach to i tak [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 11:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ją jednak włączyć. Wiem że był długi off ale przecież nie planuję żadnej bomby. Jak ostatnio po enanie solo po którym miałem efekty zrobiłęm sobie propa solo to jakoś to nie bardzo wyszło, dlatego postanowiłem że następny cykl będzie z 2 środków, tylko nie wiem czy np. druga rozpiska jest ok? Zmieniony przez - malin w dniu 2015-07-27 23:56:08

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2015-07-27 23:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy na masę, który chcę zacząć po urlopie czyli w drugiej połowie sierpnia. Chciałbym jednak ( podobnie jak w przypadku diety) wcześniej już miec zaplanowany cały cykl treningowy. A więc tak: Cel masa: Obecnie ważę 78 kg, chciałbym po redukcji ważyć ok 80kg, więc przy masię chciałbym ważyć ok 82 -84 kg. Plan: 1 dzień: Nogi + [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2015-07-27 13:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co jak myslicie bedzie dobrze z takim cyklem ? moze ktos dokladnie podpowie zaproponuje jakis cykl ktory jechal i efekty bylyt bardzodobre?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2015-07-26 11:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zabawy sprawdzałem 152kg na płaskiej ,160 martwy,155 siad -Ogólnie trenuje ten sport czysto hobbisticznie i fanatycznie Teraz właściwe pytanie: Chciał bym rozpocząć pierwszy cykl,uważam że trzeba spróbować wszytkiego ale z głową. Zastanawiam się pomiędzy PH i SAA ,słyszałem różne opinie na temat tych środków na +i - Jakie jest wasze zdanie ? czy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2015-07-25 23:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, brać czy nie brać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Efekty zależą głównie od treningu i diety. Suplementy pomagają coś więcej jak dieta i trening są dopięte. Kreatyna jest bezpieczna, możesz brać i robić cały ten cykl, bo nic Ci nie zaszkodzi. Nie poleca się jej tak młodym osobom, ponieważ u większości kuleje dieta albo trening i branie tego to po prostu wyrzucanie kasy w błoto.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2015-07-09 23:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko raz jeszcze

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pytaniem. Poprzednio pytałem jak uzupełnić braki makro(których nie moge zjeść bo jem to co da mama niestety) no i białko. Białko spożywane 3x dziennie starczy mi na 7 dni (cykl masowy 6 miesięcy)a kosztuje 40zł (mam 15 lat nie pracuje wiec skąd wziąć kasę) wiec co robic w moim przypadku bo ćwiczyć bez efektów to zmarnuje dlugi czas a na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2015-07-09 21:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -białko: ~190 - 200g -węglowodany: ~bylo 400g ale wywaliło mi maćka i teraz jest nieco ponad 300 :p -tłuszcz: 150 - 180g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl -20 propa 100mg/e2d; 2 cykl -1-12 enan 250 e5d, 8-13 winstrol 50 mg eod 8. TRENING: 4 razy/tydzień 9. CEL CYKLU: masa (wole wolniej, ale dobrej jakości!) 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2015-07-09 19:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasycenie Kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    KP_S jak uważasz lepiej zrobić krótszy czy dłuższy cykl z kreatyną ? Gdzie będą bardziej widoczne efekty?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2015-07-06 12:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ułóż dietę kup dobre suple i ćwicz rekreacyjnie przez 2-3 lata , koks to masa wyrzeczeń, często błędne koło, kupa kasy na jedzenie na osłonki odbloki profilaktykę, jednym cyklem jeszcze na 17 alfa jak meta po pct wrócisz do punktu wyjścia , tyle że już mniej zdrowy, nie zatracaj się nie wiesz w opisy na forach internetowych, na to trzeba brać [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2015-07-05 18:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawidłowy odblok

    Temat
    Doping

    Witam. Jestem po moim pierwszym cyklu i chciałem zapytać czy aby na pewno zrobiłem dobry odblok, a jeśli nie to co jeszcze zrobić. Wiek: 20lat Staż: 2 lata Waga: 82kg Cykl: 8 strzałów deki 250 8 strzałów wina (po 2 strzały mi się stłukły przez przypadek stąd taki cykl) Wiem, że zły cykl jak na pierwszy i że powinienem dorzucić testa ale niestety [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2015-06-30 12:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mala bomba na enanie

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 81 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: bd -biceps: 41 -klatka: bd -udo: bed -talia: bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata, 3 lata kalisteniki 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6- 8 g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:siła, 9. CEL CYKLU: siła , masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2015-06-29 21:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20mg oxandrolonu, bo 20mg oxandrolonu nie poczujesz 40-50mg dobrego labu to jest minimum dobrego labu . Tak dasz sobie 20mg oxandrolonu plus 20mg winstrolu... Przykład cyklu, aby to był cykl , a nie tylko blokowanie układu hormonalnego, tylko żebyś osiągnął jakieś efekty to są cykle dla początkujących. 1-10 prop 100eod 5-11 oxa 40mg lub [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6726 Data: 2015-06-24 18:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] pachol_123 \ STAY HUNGRY \ IF!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Artykuł pochodzi ze strony: Obwody siłowe by coach Thibaudeau SFD/Images/2015/7/25/f81dcf7c34be423991179e37a61837b9.jpg O to co musisz wiedzieć: Trener Thibaudeau zawsze wygląda imponująco, ale w szczycie formy był kiedy trenował obwody siłowe. Obwody siłowe zapewniają idealną równowagę pomiędzy ciężkim obciążeniem, powtórzeniami i objętością [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5433 Data: 2015-06-23 20:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W związku z prośbą o przebieg, rezulaty cyklu zamieszczam skrócony opis - z góry zaznaczam, że oczywiście można to było zrobić lepiej... No więc zacznijmy od tego jak wyglądał cykl: 1-12 prop 150 e2d 1-9 npp 100 e3d ( po około 5-6 tyg e2d razem z propem 9-12 winko tabs ( 2 tyg 30mg, 3 tydz 40 mg ed ) Zacznijmy od rezulatów - po około 1,5 tyg deka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6438 Data: 2015-06-23 01:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W związku z prośbą o przebieg, rezulaty cyklu zamieszczam skrócony opis - z góry zaznaczam, że oczywiście można to było zrobić lepiej... No więc zacznijmy od tego jak wyglądał cykl: 1-12 prop 150 e2d 1-9 npp 100 e3d ( po około 5-6 tyg e2d razem z propem 9-12 winko tabs ( 2 tyg 30mg, 3 tydz 40 mg ed ) Zacznijmy od rezulatów - po około 1,5 tyg deka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6438 Data: 2015-06-23 01:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec kreatyny, jakie skutki ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. W tym tygodniu skonczy mi sie kreatyna, a co za tym idzie prawie 3-miesieczny cykl. Czy mam sie spodziewac, jakichkolwiek spadkow? Czy dotychczasowe efekty dzialania, pozostana bez zmian ? Wiem, ze glownym dzialaniem kreatyny jest nawodnienie organizmu, czy regularne nawadnianie, nie doprowadzi, do zadnego rodzaju spadkow ? Bardzo mi na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2015-06-22 11:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie koncze trzymiesieczny cykl na anavarze 50mg (legit) i wino 5x10mg. Efekty naprawde swietne. Tzn. Przy 185cm wzrostu 87kg masy bez tluszczu mozna by powiedziec. W sumie to mam chyba szczescie bo stawy nie tak zle, a i watroba jeszcze nie przypomina pilki.... Ale co dalej? Przyszedl czas zeby zrobic rachunek sukienia i sie odblokowac i nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2015-06-20 00:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogołnie chciałbym zrobic taki 8-9 tygodniowy cykl na enanthancie i czy taki cykl bedzie dawał efekty. Niechciałbym przedobrzyć na 1 raz . i czy 1-14 faktycznie oznacza od 1 do 14 Tygodni bo te skróty dla takich lajków jak ja są twardym orzeszkiem do zgryzienia.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3341 Data: 2015-06-19 22:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)